之前走路腳跟疼，現(xiàn)在腳底腫了

      通過(guò)你的描述來(lái)看，目前你的手指還是由于外傷導(dǎo)致的軟組織腫脹的情況，不清楚具體的時(shí)間有多久了，如果是在48小時(shí)之內(nèi)，建議你用冷毛巾冷敷的方式來(lái)防止血液循環(huán)，如果超過(guò)48小時(shí)之后，則需要用熱毛巾熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)腫脹的情況可以通過(guò)藥物紅花油外涂改善癥狀，也可以局部用硫酸鎂濕敷的方法消除腫脹。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，52歲，之前走路腳跟疼，現(xiàn)在腳底腫了，半個(gè)月前腳抻著了，肌肉肌腱勞損，患肢抬高制動(dòng)，熱水泡腳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。