之前走路腳跟疼，現(xiàn)在腳底腫了

      通過你的描述來看，目前你的手指還是由于外傷導致的軟組織腫脹的情況，不清楚具體的時間有多久了，如果是在48小時之內，建議你用冷毛巾冷敷的方式來防止血液循環(huán)，如果超過48小時之后，則需要用熱毛巾熱敷促進血液循環(huán)。同時腫脹的情況可以通過藥物紅花油外涂改善癥狀，也可以局部用硫酸鎂濕敷的方法消除腫脹。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，女，52歲，之前走路腳跟疼，現(xiàn)在腳底腫了，半個月前腳抻著了，肌肉肌腱勞損，患肢抬高制動，熱水泡腳。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運動，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。