你好，我想問下失眠了怎么治療

      病情分析：失眠原因很多包括心理，生理，環(huán)境因素，精神疾病，軀體疾病及藥物治療引起的，可以口服棗仁安神膠囊或養(yǎng)血清腦顆粒改善睡眠，也可以去醫(yī)院配合針灸按摩治療，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用！

      失眠你要找一找原因看一看是不是過重思慮過多引起這樣的情況也有可能是壓力過大，都可能會導(dǎo)致失眠的，建議您適當(dāng)?shù)恼{(diào)整調(diào)整自己的心態(tài)和工作情況，長期的失眠不見改善，您可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。

      病情分析：
      你好！失眠與精神緊張壓力大、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)、放松心情，避免熬夜、精神緊張，白天多運動、睡前熱水泡腳，喝杯牛奶促進睡眠，可以口服安神補腦液。
      以上是對“你好，我想問下失眠了怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個失眠的話一般來說與神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，這個可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點七葉神安丸，谷維素和維生素b1調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意休息，避免熬夜，這個飲食上也要多加注意，盡量少吃辛辣刺激性的食物，戒煙酒，適當(dāng)運動，尤其是晚飯后。