腰在訓(xùn)練結(jié)束后會很痛

      建議醫(yī)院就診，以下意見僅供參考。不知道你做的是什么訓(xùn)練，一般駕駛員因為長期坐姿，腰部的肌肉有可能會有慢性勞損，腰椎退變也比較早。如果你訓(xùn)練的是和腰部活動負重相關(guān)，確實可能會有肌肉損傷而產(chǎn)生疼痛，但如果疼痛1-2天就完全緩解了，可能只是腰部肌肉疲勞，而不是損傷
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，這種情況首先要注意腰肌勞損，也要注意防止腰椎間盤突出。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好做一個腰椎CT檢查，平時注意忌久坐和彎腰勞累，休息時平臥硬板床，可以局部按摩，如果疼痛明顯可以外敷云南白藥止痛膏，平時可以堅持倒走鍛煉腰背肌，必要時實際拍片檢查后遵醫(yī)囑對癥治療。