健康咨詢描述: 女,27歲。在醫(yī)院當(dāng)護(hù)士,經(jīng)常上夜班,出現(xiàn)好多白頭發(fā),
上夜班休息不好,長出來白頭發(fā),白頭發(fā)考慮有以下幾種原因引起:第一種常見的原因是由于遺傳這種情況不可避免第二種由于精神壓力過大引起的白發(fā)俗稱少白頭這種情況要調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)多進(jìn)行體育鍛煉養(yǎng)成良好的心態(tài)即可緩解。第三種可能是由于營養(yǎng)不良引起的平時(shí)多吃一些富含維生素類的食物進(jìn)行補(bǔ)充。
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