腳后跟疼痛.用手摸了一下有個(gè)硬硬的
男 | 22歲 2020-07-15 21:17:34
2人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 腳后跟有一處疼痛.赤腳有痛感.穿鞋無痛感.表面沒有任何異常.沒有不適感.我覺得應(yīng)該鍛煉導(dǎo)致的我赤腳摸高三個(gè)月了都是腳后跟發(fā)力痛感在左腳.這個(gè)腳用力比較大.訓(xùn)練的圖片.可以穿鞋訓(xùn)練但是我穿鞋不適應(yīng).有什么建議嗎
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2020-07-16 08:56:24 我要投訴
這種情況的話和鍛煉過多引起的肌肉緊張，筋膜炎有關(guān)系，有可能有韌帶的損傷，鍛煉的時(shí)候最好是穿硬底兒運(yùn)動(dòng)鞋不要穿太軟或者赤腳進(jìn)行鍛煉，同時(shí)那個(gè)硬結(jié)的話要最好檢查清楚，檢查一下超聲或者磁共振，然后再對(duì)癥治療比較好，看看具體的情況。
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