工作不順利每天很緊繃
健康咨詢描述： 剛工作，很不順，工作總出錯，同事對我很無語，我自己也很焦慮，每天都很緊繃，感覺自己很無能，很緊張，感覺胸口憋了口氣，散不下去，其實不喜歡這個工作，但是是父母找了很多關(guān)系，還花了錢，當(dāng)時也是我自己答應(yīng)了要去的，現(xiàn)在想放棄也不敢說，也不敢放棄，感覺什么都做不好，我還能干什么，在每天上班就像是游戲里的混子，也沒有人可以傾訴，我也想理直氣壯的吐槽然后繼續(xù)干勁十足，但是就是提不起勁什么也不想干，像松懈一下又不敢，腦子里就是強迫自己想工作，反思錯誤，但是總是跑神，亂想，雜雜亂亂的，到頭來什么作用都沒有，很累人，不敢和父母說，也不好意思和朋友說，因為去年剛畢業(yè)找工作那會也這樣鬧過一陣子，不想再煩她們，怕她們一想起我，就都是嘆息和無語，我太想有人陪了，就每天24小時有人陪伴的感覺，不知道怎么辦，也知道只要過了這段時間就好了，學(xué)會了就好了，但是太難熬了，太焦慮了，什么事都沒有心情做了，變懶了，很煩，心理亂糟糟的。要吃什么藥，才能舒服一點。我有點怕被人知道，直接面對醫(yī)生我不敢
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根據(jù)你描述的情況看，你說的這種情況，主要還是因為剛開始工作不太適應(yīng)，有些緊張焦慮，越緊張焦慮越容易出錯。像這種情況你應(yīng)該放松，而且最好做個心理的疏導(dǎo)和治療，把你的工作流程仔細(xì)的看一遍，模仿周圍各方面都好的人。慢慢適應(yīng)就好了，學(xué)會對自己的選擇接納認(rèn)可。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是自己剛剛參加工作，工作壓力太大，自己不能放松自己導(dǎo)致焦慮癥抑郁癥傾向。
指導(dǎo)意見：
建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，把心里面壓抑事情傾訴出來，避免長時間憋心里面影響自己工作和生活，需要有自信心和勇氣，學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，放松自己內(nèi)心壓抑，必要時在精神科專家的指導(dǎo)下治療。
可以吃什么藥緩解呢？
如果現(xiàn)在自己不能控制自己情緒，可以在專家指導(dǎo)下吃鹽酸舍曲林或帕羅西丁進(jìn)行控制，
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