網(wǎng)玻肘，抬手上肢累，重活手痛

      得了網(wǎng)球肘關(guān)鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈反復(fù)活動，不要提拉重物，不要冷敷，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效，如果癥狀不緩解可以局部封閉治療。
      

      病情分析：
      如果這個手臂這個地方，特別是肘這里會疼痛得很厲害，根本就不能活動，你這個已經(jīng)診斷是網(wǎng)球肘了，但是你這個就千萬不能去活動，因為你熱敷肯定是有效果的，你只是一下不適應(yīng)，冷敷是沒有很大的效果的。
      指導(dǎo)意見：
      因為本來這種病就是一個無菌性的炎癥，疼痛的時候，你吃點塞來西布，這個手臂禁止活動，活動了會加重這個疼痛。盡量做做熱敷。冷敷肯定也不會加重，當(dāng)時是沒有效果的。
      

      病情分析：
      網(wǎng)球肘是一種自限性疾病，治療的目的主要為了控制疼痛。90%的網(wǎng)球肘患者可以通過休息，冰敷，口服止疼藥和局部封閉等保守治療。達(dá)到癥狀緩解。
      指導(dǎo)意見：
      疼痛發(fā)作時，應(yīng)立即停止體育運(yùn)動或勞作，并注意休息?？捎帽笥谥怅P(guān)節(jié)外側(cè)，每次20到30分鐘。每隔三到四小時一次，直至疼痛消失。
      
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