一點小事心跳加速手抖

女 | 16歲 2020-07-14 20:27:04 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：你好，醫(yī)生，我遇到一點兒小事就心跳加速，緊張，害怕，有時還會失眠手抖。例如衣服找不到，周測沒有考好……我害怕拒絕不熟悉的人的請求，害怕在人多的地方，我害怕在陌生的地方出丑或露怯，有時也會在晚上有莫名的壞情緒，我覺得沒人真正愛我，我想要有人傾聽，但又沒人真的聽，

投訴

其他類似問題

宋彩霞錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣幫助網(wǎng)友：6708

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-07-14 20:37:53 我要投訴

平日里應(yīng)該增加足夠的自信心，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，不要一個人悶在心里面，并且不要過度的緊張焦慮，心態(tài)平和少生氣。這種情況建議到正規(guī)醫(yī)院的心理門診就診，有一些評分量表，對目前的情況進行一個綜合的評估，然后采取治療措施。

喬春花故城縣中醫(yī)院醫(yī)師擅長: 消化內(nèi)科疾?。喝缂甭晕秆祝笣?，腰腿疼等疾病。幫助網(wǎng)友：12506稱贊：20

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-07-14 20:35:02 我要投訴

      病情分析：
      你這樣情況考慮是心里素質(zhì)不太好，不要想得太多，大膽一些，你越膽小越怕事
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，不要想得太多，什么事情都要大膽一些，如果自行緩解不了的話可以看一下心里醫(yī)生，多運動

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療