為什么晚飯后兩小時(shí)很困
健康咨詢描述： 晚飯吃完后第二個(gè)小時(shí)，會(huì)準(zhǔn)時(shí)犯困，困得有點(diǎn)做不了事，但再過(guò)一小時(shí)又不會(huì)太困了，想知道可能是什么原因?qū)е碌?。慢性胃炎半年多了，兩者是否有關(guān)系？午飯后也要到下午三四點(diǎn)才精神些。如果是飯后血糖高，那應(yīng)該飯后一小時(shí)左右就不會(huì)困了才對(duì)啊……
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不知道是不是有飯后血糖的異常增高，一般來(lái)說(shuō)，在飯后因?yàn)槲改c道需要大量的血液，可能會(huì)導(dǎo)致大腦的供血不好，所以容易出現(xiàn)犯困的情況，但是這個(gè)也是因?yàn)殚L(zhǎng)期的習(xí)慣導(dǎo)致的
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首先，飯后困是正常的一個(gè)表現(xiàn)，這種情況跟你平時(shí)可能缺乏鍛煉，有一定的聯(lián)系跟慢性胃炎，沒(méi)有什么太高的關(guān)系，飯后困主要還是跟缺乏鍛煉，以及血脂平衡失調(diào)有一定的關(guān)系
病情分析：
你好，根據(jù)您敘述的情況，主要考慮是體重偏胖，或者是神經(jīng)衰落等原因?qū)е碌摹?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如牛奶水果（蘋(píng)果香蕉梨等）糖水小米粥酸棗仁粥蓮子粉粥等。可以服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理。
以上是對(duì)“為什么晚飯后兩小時(shí)很困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 胃炎（別名：胃粘膜炎癥）
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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