精神一直處于緊張狀態(tài)，有點聲音就會被嚇到

男 | 29歲 2020-07-13 21:47:27 1人回復來自赤峰市

健康咨詢描述：精神一直緊張，別人稍微有點聲就會嚇到自己！晚上明明很困卻睡不著，睡著后醒的次數(shù)特別多，到晚上8-10點或者去人多的地方頭懵，注意力無法集中，眼睛發(fā)直，體力和腦力易疲勞，不論是體力或腦力活動不久就會有疲憊感！

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2022-11-07 14:19:47 我要投訴

建議您還是要調(diào)整一下，這種緊張的心態(tài)要放松，平時要多鍛煉鍛煉身體，提高自己的免疫力，而且晚上睡得不要太晚，早睡早起。睡前用溫水泡泡腳都可以幫助舒緩這種緊張疲勞的狀態(tài)。

1.原發(fā)性高血壓：可單獨用藥，也可和其它降壓藥合...[說明書]

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