想問問應該要怎么樣保養(yǎng)好卵巢啊？

      平時就是要注意保持好局部的衛(wèi)生，防止一些炎癥感染的問題，別吃一些生冷寒涼的食物，可以糾正一下自己的生活習慣，作息習慣，不要飲酒或者是吸煙。
      

      常規(guī)的卵巢保養(yǎng)方法：1，飲食療法。可多吃富含植物雌激素和維生素e的食物，對保養(yǎng)卵巢有較好的療效。如豆制品、全谷類食物、胡蘿卜、洋蔥、魚蝦、海帶、牛奶、蜂蜜、蜂王漿等。2，精神療法。保持良好的心態(tài)，心情愉悅，消除不良心理情緒，避免劇烈的心理波動，避免大喜大悲。3，激素替代療法。如果卵巢黃體功不足，可適當補充雌孕激素，如雌二醇、炔雌酮、乙烯雌酚導。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是29歲，現(xiàn)在卵巢功能正是好的時候。不用特殊的口服保健品。
      指導意見：
      如果你沒有子宮肌瘤，卵巢囊腫，飲食生活方面可以適當多吃些豆制品。規(guī)律的生活充足的睡眠，保持愉快的心情。把自己的身體狀態(tài)調(diào)整到最好，觀察自然也好。
      
      以上是對“想問問應該要怎么樣保養(yǎng)好卵巢??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      想要保養(yǎng)好卵巢功能，平時要保持情緒穩(wěn)定，避免出現(xiàn)太大波動，平時要多吃些妥運以及豆制品，還要有適當?shù)倪\動鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持心情愉快。