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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2020-07-12 14:15:13 我要投訴
正常情況下吃苦瓜不能起到減肥的效果，如果想減肥的話還是建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動減肥！建議晚餐盡量少吃主食，每天堅持兩個小時的走步和跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。
2020-07-12 14:09:30 我要投訴
病情分析：
你好，這個通過控制飲食對于減肥是有一定的幫助的，但是需要采取科學(xué)的減肥方法。
指導(dǎo)意見：
平時可以多增加一些體育鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動，它可以消耗體內(nèi)過多的脂肪。然后再通過控制飲食來進(jìn)行減肥，早中餐吃好吃飽，黑夜可以少吃或者不吃。
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