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瞬間記憶，不是很好，該怎么辦。

男 | 18歲 2020-07-11 22:44:50 2人回復(fù) 來自永州市

健康咨詢描述：瞬間記憶，很差，比如，剛剛在我面前發(fā)生了一件事，過一會兒，就不是很清楚了。該怎么辦，怎么調(diào)整！

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2020-07-11 23:08:15 我要投訴

影響記憶力的因素很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如個人的情緒、注意力或者興趣。不良情緒可引起記憶力下降。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如過度疲勞或者晚間睡眠不足。忘事多發(fā)生于瞬時記憶或者短時記憶。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的用腦習(xí)慣或?qū)W習(xí)習(xí)慣。嚴重的需要及時就診。

田敏濟寧市榮復(fù)軍人醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長失眠、抑郁癥、神經(jīng)癥、精神分裂癥等各類精神疾病幫助網(wǎng)友：548

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2020-07-11 22:55:12 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你存在記憶力減退的情況，主要表現(xiàn)是瞬時記憶的減退，不知近記憶力和遠記憶力的情況如何？還有沒有其他癥狀呢
      指導(dǎo)意見：
      如果只是單純記憶力的減退，可能跟注意力難以集中或者最近壓力過大導(dǎo)致的，，如果伴有其他癥狀，需要重新考慮。