健康咨詢描述: 近期急性咽炎,然后咳嗽,正在吃藥,也是月經(jīng)期,就非常不愿意和人說話,聽到不是自己主動制造的聲音就煩躁,想吵架,一人睡下就會流淚,也不知道在難過什么,之前也有過這樣情況,但是還可以和外人短時(shí)間的接觸交流,目前任何人都不愿意交流說話,但是讓我發(fā)消息打字還可以,就不想開口。
您好!人在患有感冒時(shí),機(jī)體免疫力低下,各器官的功能活動處于低水平,情緒也低落,多疑敏感,焦慮心煩,又趕上月經(jīng)期,經(jīng)期女生都會出現(xiàn)情緒方面的不穩(wěn)定這就更加重了心境方面的負(fù)性情緒,導(dǎo)致焦慮抑郁狀態(tài)。我給出的建議是心理治療-放松治療,上優(yōu)酷視頻去學(xué)習(xí)睡眠放松技術(shù),是非常好的能夠解決焦慮抑郁狀態(tài)的治療方法
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。
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