感覺每天都不想跟任何人說話

      病情分析：
      根據(jù)你的描述不喜歡和任何人說話，情緒低落，應(yīng)該考慮抑郁癥可能
      指導(dǎo)意見：
      可以通過自我心理調(diào)節(jié)改變，比如室外活動等等，必要時就診通過心理咨詢師予以心理疏導(dǎo)治療
      

      病情分析：
      你好，你這是有抑郁癥的癥狀。克服抑郁，需要自我調(diào)整。首先，適量的運動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      其次，要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會很勉強，但是堅持一段時間后負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時多讀書。祝您早日康復(fù)，健康快樂！