坐久了腰疼，躺著也是

      通過你的詳細(xì)描述為腰部疼痛，建議腰椎拍片檢查一下明確，指導(dǎo)下一步治療。建議適當(dāng)休息一段時間，建議挺胸收腹姿勢，建議局部熱敷烤電微波治療，配合按摩推拿治療。
      

      病情分析：
      你好，考慮目前情況為外傷致腰部酸痛不適，不排除和腰部受傷，或受涼引起的腰肌勞損有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，建議你及時到醫(yī)院骨科行腰部X線檢查確診，如是的話，建議你行腰部熱敷按摩，推拿，紅外線理療等，配合口服腰痛寧膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片等對癥治療的。