男28歲220斤高血糖無癥狀調(diào)理半月后詢問
健康咨詢描述： 半個月前體檢空腹血糖15第二天復(fù)查血糖21，有輕度脂肪肝，查過血紅蛋白醫(yī)生告訴我最近三個月血糖應(yīng)該在15左右，后我覺得先不用藥物通過運(yùn)動和飲食控制（本人原先很愛喝飲料一天4瓶左右），這半月用血糖儀測了2次一周一次，第一次是空腹7.2餐后2小時7.7，第二次是空腹3.5餐后2小時5.3（這餐吃了米飯和西瓜），想問一下是不是吃的太少低血糖了。
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病情分析：
你的情況看，發(fā)生了低血糖，認(rèn)為是與吃的食物比較少有很大關(guān)系的，會引起了血糖降低，對身體危害很大的，所以需要適當(dāng)吃些食物，避免發(fā)生嚴(yán)重低血糖。
指導(dǎo)意見：
糖尿病的發(fā)生與長期的喝飲料過多，身體肥胖有密切關(guān)系的，所以以后不能喝飲料，需要積極的減肥，減肥后就可以恢復(fù)的。
這種情況考慮還是吃得太少所導(dǎo)致的低血糖，建議平時生活規(guī)律不要喝飲料，飲料產(chǎn)生熱量非常高，是導(dǎo)致糖尿病的最主要因素，建議每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動，比如騎自行車快走，慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈等把體重控制正常。
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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