健康咨詢描述: 高度近視單眼850度和800度,能進(jìn)行臥推啞鈴杠鈴這些大重量的健身運動進(jìn)行增加肌肉嗎?
如果你的眼睛近視沒有出現(xiàn)病理性的改變單獨,只是近視是可以進(jìn)行啞鈴杠鈴的這些有氧運動,增加肌肉沒大問題,但是不能超負(fù)荷運動,需要循序漸進(jìn)。
病情分析:
近視的度數(shù)太高了一般是不能夠劇烈運動的,他的風(fēng)險相對來說很大。
指導(dǎo)意見:
高度近視還容易造成視網(wǎng)膜脫離,黃斑出血,水腫。對眼睛的視力影響特別大,一定要注意。
病情分析:
高度近視眼軸變長,視網(wǎng)膜薄,高度近視容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落,盡量建議不做一些增加壓力的,搬重物的一些運動。
指導(dǎo)意見:
包括一些刺激性的活動,比如過山車,蹦極等都不建議進(jìn)行。調(diào)整一些其他運動吧。這種東西不是絕對的,但盡量避免。
以上是對“高度近視單眼800度,能進(jìn)行大重量健身嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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