健康咨詢描述: 我經(jīng)常鍛煉,吃的也不多,也不喝奶茶之類的,人168cm,體重118斤。平時(shí)也去健身房鍛煉,腰腹一直在65cm左右,小腿也不算特別粗,但是我的大腿怎么也瘦不下來。我上班經(jīng)常坐辦公室,但是別人要胖也是肚子,腿都沒有我這么夸張。有些體重150的女性腿才差不多和我一樣粗,我的腿圍有60。我想知道我是不是大腿水腫?聽說喝水也很容易水腫,我確實(shí)經(jīng)常喝熱茶的,請醫(yī)生幫忙告知我到底是否水腫還是肥胖,謝謝
這種情況考慮還是肥胖引起的,建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活飲食以清淡易消化為主,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,每天保證充足的睡眠,經(jīng)常做一些有氧運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)呼啦圈,騎自行車,游泳等比較好。
病情分析:
你好,你的身高168厘米,體重118斤,這種情況考慮你的身體不胖,腰圍才65厘米左右,大腿胖與遺傳因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你不要過度糾結(jié)這些問題,人體體型與遺傳因素有關(guān),并不是大家都一樣,平時(shí)注意飲食營養(yǎng)均衡不要挑食,經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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