健康咨詢(xún)描述: 懷孕五個(gè)月,最近晚上睡覺(jué)總不踏實(shí),睡兩三個(gè)小時(shí)就又醒了,一晚上醒好幾次。但是又很瞌睡。白天又總犯困想睡覺(jué)。
病情分析:你的這個(gè)情況屬于孕中期的正?,F(xiàn)象,孕中期是胎兒發(fā)育最快也是最重要的時(shí)候,要加大營(yíng)養(yǎng)的攝入。
指導(dǎo)意見(jiàn):建議你最近一段時(shí)間加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入,晚上睡眠不好的問(wèn)題可以在睡前喝一杯純牛奶,泡泡腳有助于睡眠。
總是睡不著覺(jué),有可能是心事過(guò)重或者是心態(tài)過(guò)于緊張了,在這個(gè)期間你要注意放松心情,不要太緊張,并且在孕期要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng),定期的到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查,要密切的關(guān)注身體變化。
病情分析:
你好,看到了你的敘述,孕5個(gè)月,晚上總是睡眠不踏實(shí)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在是中期懷孕,很快要進(jìn)入大月份懷孕,身體每天都在有變化,對(duì)你的生活有影響是正常的,晚上睡不好,易醒,在孕期進(jìn)量不吃藥,你要自我調(diào)節(jié),白天盡量少睡,起居生活有規(guī)律,晚睡前少吃食物,晚餐不可太油膩,自己掌握規(guī)律,提高睡眠質(zhì)量。
以上是對(duì)“懷孕五個(gè)月晚上總睡不踏實(shí)愛(ài)醒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
補(bǔ)氣養(yǎng)血,安胎保產(chǎn)。用于孕婦氣血不足引起;惡心嘔...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流...[說(shuō)明書(shū)]
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