穿暴汗服對減脂有幫助嗎

      穿暴汗服對減脂是有一定的幫助的，但是也必須要調(diào)整飲食，減少油脂性過大的食物攝入，多增加新鮮的蔬菜，然后通過運動的方式來加快脂肪的燃燒，運動需要堅持
      

      病情分析：
      你好，你本人1.83米的身高。體重236斤，嚴重超標。想知道怎么去有效的減肥？
      指導意見：
      建議你從調(diào)整飲食結構和運動兩個方面入手，低鹽低脂低糖飲食，多吃新鮮的蔬菜水果早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，每天堅持運動1小時以上，就可以達到減肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議采用科學合理的方式來進行減肥。
      指導意見：
      建議，近期注意飲食要規(guī)律，清淡易消化，多喝水，多吃新鮮疏菜水果，不要吃辛辣刺激油膩的食物，減少脂肪的攝入量，多做一些有氧運動，有時間盡量養(yǎng)成每天運動的好習慣。
      
      以上是對“穿暴汗服對減脂有幫助嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！