男生自慰咋才能徹底的戒了

      這種情況要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激食物，不要大量飲酒，盡早戒掉手淫的習慣，否則時間長了會導致早泄和勃起功能障礙，多參加戶外運動健身，少接處不良的視頻等刺激，把精力放在其他方面。

      病情分析：
      像你說的這種長期頻繁手淫的不良習慣，這個戒除是需要自己一定的意志力。平時可以參加一些集體活動。
      指導意見：
      像你這種情況，我建議平時一定要保持一個良好的心態(tài)，還要注意好自己的衛(wèi)生可以積極的培養(yǎng)自己的一些其他的興趣和愛好來分散一下注意力。

      病情分析：
      手淫容易導致陽痿早泄，注意力不集中，精神萎靡不振，對性生理和性心理產(chǎn)生嚴重的不良影響。
      指導意見：
      建議戒掉不良嗜好，將主要精力放在工作和學習上。盡量不看激情的視頻和書籍，增加營養(yǎng)，鍛煉身體，強健體魄。建立廣泛的興趣愛好，必須有恒心，有毅力，才能戒掉。
      以上是對“男生自慰咋才能徹底的戒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經(jīng)常的自慰容易引起腎虛陽痿早泄的，還可能會引起泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，自慰有成癮性，對身體的傷害很大，你最好及時的戒掉自慰。
      指導意見：
      自慰對身體傷害很大，最好及時戒掉自慰，你可以做自己的喜歡事情，分散注意力，不穿過緊內(nèi)褲，不看色情片，不要懶床，戒掉自慰。養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，鍛煉身體，增強體質。