長期熬夜，造成的大腦健忘，還能夠補救嗎？
女 | 22歲 懸賞3個健康幣
2020-07-09 02:13:49
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健康咨詢描述： 熬夜是因為熬夜玩手機。去年的時候就發(fā)現(xiàn)自己健忘這個問題了。要是睡眠時間調(diào)整過來就會見好。反復(fù)好幾次。今年又開始熬夜。半個月前，在蛋糕店工作的時候。發(fā)現(xiàn)自己記憶力特別差。經(jīng)常告訴的東西我一會兒就忘了。以前很多事情刻意想這事不會忘的，現(xiàn)在很多事情可以想著也會忘。蛋糕店那幾天我盡量讓自己不熬夜的，可還是這么健忘。不上班兒了，又開始熬夜。大半個月睡得都比較晚。我擔心自己這樣反復(fù)，是把腦袋熬壞了，恢復(fù)不了了。問我這樣還能恢復(fù)過來嗎？
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