不知道怎么保證身體健康主要是男性功能之類的。
健康咨詢描述： 本身不記得有多長時間的擼管經(jīng)歷了，反正是斷斷續(xù)續(xù)的，大三放假回家之后較為頻繁，導(dǎo)致腰疼，后來調(diào)理了一段時間，每天鍛煉身體不熬夜，腰不疼了，并且戒擼了半個月的時間，但感覺陰徑不長勃起了，而且勃起的高度沒有以前高了，不知道是什么原因，最近又擼了一次，擼完之后有些疼痛，是怎么回事，需要就醫(yī)嗎？
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首先建議你一定要控制住自己不要頻繁手淫，過于頻繁手淫容易導(dǎo)致身體透支，長期的這樣身體機能下降，身體吃不消的啊。
戒掉手淫以后，多運動鍛煉身體增強體質(zhì)，不要接受不好的刺激，不要熬夜，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，你很年輕，一定要有自信，可以逐漸恢復(fù)正常的。
可以服用一段時間藥物，增強體質(zhì)，改善勃起。復(fù)方玄駒膠囊或者金匱腎氣丸都是中成藥，對于陽痿早泄腰漆酸軟，勃起功能下降，射精無力等都有很好的效果的。供你參考一下。
你要想保證以后自己的性生活質(zhì)量以及身體健康，那么就不要有手淫的不良習(xí)慣，日常生活中一定要飲食營養(yǎng)均衡豐富，不吃辛辣刺激性食物，不吃冷涼油炸食物，多鍛煉身體。
病情分析：
考慮可能因為頻繁的進行手淫導(dǎo)致體力透支，再加上心理產(chǎn)生障礙，老是擔(dān)心會影響身體，所以出現(xiàn)心因性的博起障礙。
指導(dǎo)意見：
不要擔(dān)心的，你要學(xué)習(xí)新知識以及人體生理衛(wèi)生知識。清淡飲食，合理作息。必要時可以口服一些具有補腎作用的中成藥，輔助治療。
以上是對“不知道怎么保證身體健康主要是男性功能之類的。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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