二十六手淫過度思想沉重

      根據(jù)你描述的這些癥狀是長時間過度頻繁的手淫引起的陽痿早泄。可以吃點兒補腎的中成藥物進行調(diào)節(jié)，飲食方面不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，戒除手淫的習慣，多吃牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟，韭菜等。保證充足的睡眠時間，避免精神生活，工作壓力過大，慢慢的調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在都26歲了，12歲就開始有手淫這種現(xiàn)象，并且還是頻繁，已經(jīng)12三年的這種不好的不良的這種習慣造成了你現(xiàn)在的這些癥狀也是可想而之的。
      指導意見：
      你這個就是你的不良的習慣造成的這種性功能障礙，所以最主要的就是要戒掉這種不良的習慣，一個鍛煉身體，不要一天到晚沉迷在這件事上，還有個思想要放松。你這個喝酒其實對這個也是有影響的，所以如果有飲酒的習慣，建議你把這個酒也戒掉。
      

      病情分析：
      你好，你今年26歲。從十一二歲開始就有手淫現(xiàn)象。是因為頻繁手淫。導致了現(xiàn)在的腎虛現(xiàn)象。有早泄陽痿的表現(xiàn)。治病先治因，去除誘發(fā)因素。戒掉手淫。
      指導意見：
      現(xiàn)在戒掉手淫。注意養(yǎng)成良好的生活習慣。不熬夜。不酗酒。不吸煙。作息規(guī)律。多補充營養(yǎng)。補充牛羊肉。補充瑪卡枸杞紅棗核桃。補充黑米，黑豆黑芝麻。補充桂圓，總之食物多樣化。再加上積極鍛煉身體?？梢钥诜头叫勰z囊。金匱腎氣丸。進行調(diào)理身體。慢慢進行恢復吧！保持好的心態(tài)。心情處于放松狀態(tài)。好的心態(tài)勝過十副良藥。食療大于藥療。預防大于治療。
      
      以上是對“二十六手淫過度思想沉重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！