健康咨詢描述: 5歲的小朋友能不能做拉伸運(yùn)動有助于長個子嗎 女生想讓她長個子從小做是不是簡單點(diǎn)還是說幾歲才可以
你好,這個我覺得是可以做拉伸運(yùn)動的,你平時多給他拉伸運(yùn)動對孩子的生長發(fā)育都是有很大的好處的當(dāng)然還得需要注意保持一個充足的睡眠時間,每天保證8個小時以上,還得多補(bǔ)充高蛋白的食物,只有這樣才能更好。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,5歲的女生是否可以做腿部拉伸?5歲的孩子完全沒有必要通過拉伸運(yùn)動助于長個子。
指導(dǎo)意見:
首先孩子太小他是在剛剛生長各自的時候,這個年齡拉伸對孩子的骨骼也不好,到了一定的年齡,比如十幾歲以上可以通過一些運(yùn)動方式,幫助孩子的生長。
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