健康咨詢描述: 凌晨3點是血糖6。早上6點空腹血糖4.5-5之間,餐后2小時7左右。最近一周7點左右吃飯餐后二小時血糖升到8.5左右。中午晚上都在正常值,糖尿病一年了,每天晚飯前吃一片二甲雙胍緩釋片,飲食固定,無其他異常,我想問的是,血糖夏天怎么還突然上升了?怎么解決
正常人的空腹血糖應該是3.9到6.11之間,餐后半小時到兩小時的血糖應該是7.8到11.1之間,所以您的血糖應該是在正常范圍之內(nèi)的,不用吃藥,那平時飲食上注意就可以了,每天可以少食多餐,多吃粗糧,多運動。
病情分析:
你好針對你的描述情況來看引起血糖增高的主要原因還是平時飲食沒有注意,或者運動不夠導致。
指導意見:
建議你也不要太緊張,你的血糖控制的也算比較好,可以去做一個糖化血紅蛋白了解一下最近幾個月的血糖控制情況,平時一定要注意糖尿病飲食,多運動,尤其是餐后半小時散散步對降低餐后血糖是非常重要的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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