健康咨詢描述: 餐前血糖4.2餐后二小時(shí)血糖7.9浮動(dòng)過(guò)大,有問(wèn)題么? 吃的3兩米飯一斤多蔬菜幾塊排骨排骨小于二兩 是糖尿病患者,但是醫(yī)生也說(shuō)不打針不吃藥就行了,多加強(qiáng)鍛煉,是否再去檢查一下?或者這個(gè)數(shù)值屬于正常波動(dòng)?非正常應(yīng)該如何調(diào)節(jié)?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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