血糖高，應(yīng)該怎么處理好
健康咨詢描述： 醫(yī)生，請問我血糖高，請幫我看看我這個(gè)血糖是不是已經(jīng)超出范圍了，我這個(gè)是飲食控制好還是吃藥控制好，吃的方面我需要忌口些什么，飲料方面需要注意那些，我這個(gè)要多運(yùn)動，請問是飯后運(yùn)動還是飯前運(yùn)動，還有就是我這個(gè)運(yùn)動要做些什么運(yùn)動好
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病情分析：空腹血糖正常，餐后血糖高，可以先控制飲食，少吃含糖高和油膩食物，多吃新鮮蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，若是肥胖控制體重減肥，監(jiān)測血糖，若是血糖降不下來去醫(yī)院內(nèi)分泌?？凭驮\，在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療。
請問我這個(gè)飲食要注意那些方面啊，就是吃的方面，還有咖啡奶茶這些喝無糖的可以嗎？運(yùn)動是飯前還是飯后好。做些什么運(yùn)動合適
主食適當(dāng)減量，少喝含糖高的飲料，運(yùn)動沒有時(shí)間限制，業(yè)余時(shí)間，做自己喜歡的運(yùn)動，就是避免久坐不動。
請問。我喜歡喝咖啡，喝無糖或者少糖的有影響不
可以喝無糖咖啡，不要加糖。
根據(jù)您提供的化驗(yàn)結(jié)果，目前的血糖診斷糖尿病前期?，F(xiàn)在可以不用藥物治療，單純生活方式管理，控制飲食，主要是不能吃熱量高的食物，比如油炸食品，不吃加工比較精細(xì)的糊化食物，比如粥，煮的比較爛面條，不吃甜食。不能喝碳酸飲料。運(yùn)動要在餐后30分鐘到40分鐘，一次運(yùn)動30分鐘到一個(gè)小時(shí)左右，選擇有氧運(yùn)動，比如游泳，快步走，瑜伽，太極拳都可以。
醫(yī)生。飯前和飯后運(yùn)動那種要好點(diǎn)啊。有的人說飯前有的說飯后，我喜歡喝咖啡，喝無糖和少糖的有影響不，運(yùn)動的話，慢走和慢跑可以不
血糖高的人不允許空腹運(yùn)動，需要餐后30-40分鐘運(yùn)動?？梢钥熳呋蛘呗?，慢走達(dá)不到效果?？梢院葻o糖的咖啡。
必須要在飯后運(yùn)動才有效果嗎
是的，需要餐后30-40分鐘
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病情分析：
怎進(jìn)行了葡萄糖耐量試驗(yàn)的檢查，檢查結(jié)果提示您的空腹血糖在正常范圍之內(nèi)心，您的餐后兩小時(shí)血糖高于正常，應(yīng)診斷為糖尿病。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您的檢查結(jié)果，可以確定為2型糖尿病，但您的病情相對較輕，在治療方面，您首先應(yīng)控制飲食，按照糖尿病的飲食要求控制飲食量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，同時(shí)監(jiān)測空腹及餐后兩小時(shí)的血糖，使血糖維持在正常水平。暫時(shí)不必服用降糖藥物或胰島素治療。
以上是對“血糖高，應(yīng)該怎么處理好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
請問我這個(gè)飲食要注意那些方面啊，就是吃的方面，還有咖啡奶茶這些喝無糖的可以嗎？運(yùn)動是飯前還是飯后好。做些什么運(yùn)動合適
在飲食方面。主食每日在二兩到三兩左右?？梢远噙M(jìn)食一些蔬菜。在血糖控制良好的情況下，可以少量的食用水果。鍛煉時(shí)間應(yīng)在飯后一小時(shí)之后進(jìn)行，持續(xù)時(shí)間應(yīng)在半小時(shí)以上。
請問。我喜歡喝咖啡，喝無糖或者少糖的有影響不
方才回答有誤，您每餐主食應(yīng)在2~3兩左右。你喜歡喝咖啡，但不能加糖。而且咖啡不宜過濃，可以少量的飲用。
運(yùn)動的話，是慢走還是慢跑，或者快走好。如果慢走會有效果嗎
如果你要進(jìn)行體育鍛煉，你可以采取快步行走或慢跑的形式。
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