上下樓左腿膝蓋不舒服沒次用力都不舒服

      你好，你這種情況考慮是慢性損傷性炎癥或者髕骨軟化癥導致的，需要去醫(yī)院當面查體,明確疼痛的原因,必要時做相關檢查來明確診斷，現(xiàn)在可以在家里進行局部熱敷,外用通絡骨質寧膏，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊，平時一定要注意膝關節(jié)保暖，盡量避免長時間站立走路，不要待在潮濕的環(huán)境里，需要多吃含鈣量豐富的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你可以到當?shù)氐尼t(yī)院做一下核磁共振的檢查。
      指導意見：
      建議你平時多鍛煉身體，增強體質，避免熬夜，少吃一些辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，注意飲食均衡搭配，可適當吃一些活血通絡，調節(jié)神經(jīng)的藥物，祝你早日康復！