除了戴零聽隔音耳塞睡覺，還有沒有辦法讓老公不打呼嚕

      這個(gè)打呼嚕的話，那么這個(gè)可能是呼吸道出口有狹窄，也有可能是扁桃體肥大，或者是鼻甲肥大，那么也有可能是舌后墜導(dǎo)致的，這個(gè)可以改變一下體味，或者是在另一個(gè)房間睡覺的，那么這個(gè)睡眠很重要，改變不了別人，只有改變自己
      

      打呼嚕常見于肥胖、鼻塞、鼻甲肥大、腺樣體肥大和扁桃體肥大等，如果你的老公身材偏胖的話，建議注意飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，逐漸進(jìn)行減肥，睡眠采取側(cè)臥位姿勢(shì)。如果仍持續(xù)無緩解的話，需要到醫(yī)院耳鼻喉科就診，進(jìn)一步明確原因，給予相對(duì)應(yīng)治療，必要時(shí)給予手術(shù)治療或帶睡眠呼吸機(jī)。
      

      病情分析：
      這個(gè)打呼嚕的話主要是呼吸道狹窄，通氣不暢造成的，常見原因是枕頭高度不合適，睡覺姿勢(shì)不好，過度勞累等。
      指導(dǎo)意見：
      可以調(diào)整睡覺姿勢(shì)，枕頭高度，避免過度勞累，就可以改善，如果還是不緩解的話，這個(gè)要到醫(yī)院檢查一下，看看究竟是什么原因引起的，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的治療。
      
      以上是對(duì)“除了戴零聽隔音耳塞睡覺，還有沒有辦法讓老公不打呼?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！