健康咨詢描述: 近一年來多夢頭暈?zāi)X脹惡心,有時(shí)候睡覺感覺缺氧全身發(fā)冷,低頭彎腰時(shí)間長難受惡心干嘔,總想睡覺注意力不集中,容易忘記事情,精神有時(shí)恍惚有點(diǎn)像夢游但別人看來與平時(shí)沒有什么不同,每次不記得發(fā)生什么事,容易渴和餓,做體檢沒有什么疾病
這種情況很有可能是由于休息不好,或者是過度勞累,以及精神因素所引起的。在日常的生活中一定要保證充足的睡眠,同時(shí)可以做一些戶外的體育運(yùn)動(dòng),這樣是能夠有助于睡眠的。還要避免熬夜。
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