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爬過樓梯后小腿肚抽筋一樣的疼，放著不動不痛，一走痛

女 | 19歲 2020-07-06 19:16:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：爬過樓梯后小腿肚抽筋一樣的疼，放著不動不痛，一走痛

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2020-07-06 19:35:47 我要投訴

你好，小腿肚子抽筋一樣的疼，這個可能是一個缺鈣的表現(xiàn)，通常來說可以去檢查一個微量元素，如果缺鈣的話，要注意補鈣，多吃一些含鈣高的食物，比如說蝦皮，牛奶，骨頭湯，多曬太陽。

胡玉玲桂陽縣仁義鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、小兒腹瀉幫助網(wǎng)友：7655

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2020-07-06 19:29:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是缺鈣所引起的癥狀?？梢匝a些鈣片，
      指導(dǎo)意見：
      平時多進行戶外運動，比如跑步，打籃球等運動，增強身體抵抗力，多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。多吃點新鮮蔬菜和水果。

2020-07-06 19:31 ask93308305g1 追問

那我今天晚上睡一晚，明天起來還會疼嗎？如果還會疼，有什么方法緩解？

2020-07-06 20:24醫(yī)生回答：

可以用熱毛巾敷敷，平時多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。也可以去醫(yī)院看看。