有問必答網(wǎng)外科骨科 → 鍛煉后小腿腫脹酸痛,難以直立行走

鍛煉后小腿腫脹酸痛,難以直立行走

女 | 20歲 2020-07-06 18:12:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 長(zhǎng)時(shí)間沒有鍛煉,但是又開始鍛煉時(shí)是做的以前能夠承受的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,并且鍛煉完的那一天沒有任何不適感,晚上還用手對(duì)小腿進(jìn)行了較長(zhǎng)時(shí)間的按摩,到第二天小腿就特別的酸疼,第三天就發(fā)覺酸疼沒有任何減輕,而且有略微腫的現(xiàn)象,小腿酸疼的程度到難以站直身體,以前沒有出現(xiàn)過這樣的情況

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:60
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2022-11-01 13:55:14 我要投訴

      從描述來看,考慮運(yùn)動(dòng)引起的肌肉延遲性疼痛或者肌肉拉傷等情況的,可以避免繼續(xù)鍛煉了,注意休息,熱敷或者溫?zé)崴疇C洗,每天兩次,每次約20分鐘,疼痛嚴(yán)重可以外用扶他林軟膏一天兩次,觀察恢復(fù)看看,不緩解或者加重,可以醫(yī)院查體看看的。

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