我手淫，快100次了，戒掉，還能長高嗎？比較過度

      你好，根據(jù)你描述的情況，男13歲，有手淫的習(xí)慣，建議你把手淫的習(xí)慣戒掉，時間長了容易引起陽痿，早泄，腎虛等癥狀，但是不會影響身體長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品，等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持，就有希望長得更高。

      病情分析：
      您好，身高與遺傳因素、后天營養(yǎng)狀況、運動因素、生長激素等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意飲食，多吃些含鈣高的食物，可以口服點鈣劑，另外最好戒除不良手淫習(xí)慣。