健康咨詢描述: 本人身高182cm,體重是102公斤如果當(dāng)兵的話體重最少要達(dá)到多少,本人一直在鍛煉減肥,但是一直沒有一個(gè)目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)是減肥最有效的辦法,可以通過跑步,游泳,健身等各種運(yùn)動(dòng),使體內(nèi)脂肪得到快速的燃燒。在飲食方面也要注意,不能吃過于油膩的食品以及辛辣刺激性食物,盡量以清淡飲食為主增加膳食纖維的攝入量。盡量將體重控制在正常范圍之內(nèi)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身高182厘米,體重204斤,在減肥,想去當(dāng)兵。
指導(dǎo)意見:
建議,當(dāng)兵體檢的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減110,身高單位是cm,體重單位是kg。男性體重不能超過標(biāo)準(zhǔn)體重的30%、低于標(biāo)準(zhǔn)體重的15%。你現(xiàn)在體重有超標(biāo),應(yīng)該加強(qiáng)減肥,以符合條件。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,身高一米八二,體重102公斤能參軍嗎?男性162cm以上,女性160cm以上。體重:標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高-110)kg。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)兵體重不能超過標(biāo)準(zhǔn)體重的25%,不能低于標(biāo)準(zhǔn)體重的15%你身高體重合格。最好通過跑步快走鍛煉一下,合理鍛煉會(huì)有減少多余脂肪,也利于恢復(fù)減少改善,這樣對(duì)體檢會(huì)有很好通過。
以上是對(duì)“身高一米八二,體重102公斤能參軍嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在144斤左右,你的體重應(yīng)該是超重的,征兵體檢會(huì)受限制的。
指導(dǎo)意見:
建議積極控制體重,平時(shí)注意飲食葷素搭配,每餐可以吃七成飽,避免甜食及油膩之物,可以適當(dāng)增加蔬菜水果,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),如跑步,健身,游泳都可以,貴在堅(jiān)持。
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