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目前描述的這種情況想減肥的話，還是建議平時(shí)飲食上格外的調(diào)整一下，以清淡易消化為主，少吃甜品飲料油炸食品，晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持走步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康。
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