今天三點(diǎn)，后背左下側(cè)疼痛

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況，可能是由于長期保持一個(gè)坐姿，導(dǎo)致局部肌肉酸痛而引起的，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合適當(dāng)多進(jìn)行活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，癥狀能夠有所緩解，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持正確坐姿

      根據(jù)你的描述，因?yàn)榻粋€(gè)月來都在備考，長時(shí)間坐椅子，缺乏運(yùn)動(dòng)，離開椅子后背部有點(diǎn)酸痛，這種情況和長時(shí)間坐著和靠背有關(guān)，應(yīng)該沒有太大的問題，多活動(dòng)，多鍛煉，可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌滤嵬吹牟课?，改善微循環(huán)，有助于減輕癥狀。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況首先考慮。久坐又比較疲勞導(dǎo)致腰肌勞損的情況，真是現(xiàn)在的情況，建議馬上局部熱敷，按摩應(yīng)該可以很好的緩解，你現(xiàn)在都不是癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      再有就是請(qǐng)問是否有排尿疼痛的情況。之前是否患過腎結(jié)石等泌尿系統(tǒng)結(jié)石的情況。長期久坐，再加上備考，如果飲食也不好的話，很有可能導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)生，所以安全起見，最好去醫(yī)院檢查個(gè)雙腎。輸尿管膀胱的彩超看看。
      以上是對(duì)“今天三點(diǎn)，后背左下側(cè)疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！