焦慮癥都有什么癥狀老是胡思亂想

      病情分析：
      你的表現(xiàn)來看是有些焦慮的問題，主要表現(xiàn)是胡思亂想，以及擔憂害怕，臉紅發(fā)熱等。
      指導意見：
      這個不是什么嚴重的疾病，可以治療的，如果你的癥狀持續(xù)超過兩周，那么最好還是醫(yī)院精神心理科面診檢查治療，選擇藥物治療，你的焦慮表現(xiàn)可以更好的康復。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，目前這種狀態(tài)是屬于有焦慮情緒存在。至于焦慮癥的癥狀，主要是在無明顯誘因的情況下，經(jīng)常出現(xiàn)與實際情境不符合的過分擔心，緊張害怕，癥狀嚴重者會影響社會功能。
      指導意見：
      如果癥狀比較輕，可以通過自我調(diào)節(jié)，改變認知，其焦慮癥狀會有所緩解的。如果癥狀比較嚴重，可以到當?shù)蒯t(yī)院心理門診評估鑒別診斷，以便早診斷，早治療焦慮癥狀，早康復。平時要正確面對生活工作中的壓力，生活要規(guī)律，保證充足的睡眠，適當?shù)倪\動鍛煉，學會放松身心，當焦慮情緒出現(xiàn)的時候，讓身體處于一個平靜的狀態(tài)中，從上到下放松身體，焦慮的癥狀可以得到緩解。