手淫六年處男自慰大概20秒就射了

男 | 18歲 2020-07-03 21:02:23 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述：陰莖有時(shí)會(huì)陣痛感覺身體虛一動(dòng)就冒汗像剛剛洗完澡一樣勃起的時(shí)候時(shí)間短好幾次和女朋友都沒成功現(xiàn)在記憶力和反應(yīng)能力下降視力下降最嚴(yán)重都快800度近視了請(qǐng)問我這種情況該怎么辦??？

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2020-07-04 09:15:25 我要投訴

這種情況就是頻繁的手淫導(dǎo)致的，要盡早戒掉手淫的習(xí)慣，保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜。少吃刺激性食物，不要大量飲酒，多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅(jiān)果等，也可以口服五子衍宗丸。