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特別怕黑,怕鬼,怕到一夜都開燈,一夜不敢睡

女 | 17歲 2020-07-03 17:42:37 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述: 特別怕黑,怕鬼,怕到一夜都開燈,一夜不敢睡,怕自己一個(gè)人呆著,怎么辦我是不是沒救了

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:39:45 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況在夜晚不知足的出現(xiàn)有害怕入睡,甚至不排除有怕黑綜合征,是需要結(jié)合有無(wú)較大的場(chǎng)景刺激或者是既往在成長(zhǎng)過程中有過被恐嚇的經(jīng)歷,當(dāng)前的情況是會(huì)影響到睡眠質(zhì)量,如果有較長(zhǎng)的周期是不排除有明確的神經(jīng)癥導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見:
      可以先創(chuàng)造自己喜歡的環(huán)境,同時(shí)盡量自己的臥室有暖色調(diào),來增加自我的自信心和環(huán)境的安全感。同時(shí)如果有過較大的場(chǎng)景刺激,是需要通過傾訴以及和志同道合的人溝通來肯定家中的安全性,必要時(shí)可以面診心理門診糾正偏執(zhí)的認(rèn)知和專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。

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