有問必答網(wǎng)心理健康科 → 7秒鐘記憶都不夠,忘事忘的快

7秒鐘記憶都不夠,忘事忘的快

女 | 19歲 2020-07-02 20:56:50 2人回復(fù) 來自烏蘭察布市

健康咨詢描述: 經(jīng)常會忘記一些事情,尤其是別人剛和我說的我就能忘記他和我說的什么。但是在學(xué)習(xí)里,我不會忘記我背的。

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王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網(wǎng)友:4070
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2020-07-02 21:03:32 我要投訴

      你好!你說你的記憶力不好,別人和你說的7秒鐘你就忘了。但在學(xué)習(xí)里你又不會忘記你自己背的,我想你可能在別人跟你說問題的時候,你的注意力沒有集中在這個問題上,有些分心了,沒專注在這個問題上所以會忘記,不必?fù)?dān)心,沒有記憶方面的問題。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-07-02 21:14:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你敘述的情況,經(jīng)常會忘記一些事情,但是在學(xué)習(xí)方面不會忘記自己腦袋里面知識,可能是過度勞累,學(xué)習(xí)壓力大的原因。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,合理膳食營養(yǎng)平衡,注意個人衛(wèi)生,注意保暖,勞逸結(jié)合,按時作息,每天保持心情舒暢和充足休息睡眠時間,學(xué)會自我進(jìn)行減壓釋放自己就可以的。
      

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