記憶力差壓力大經(jīng)常性半夜醒會做噩夢

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住。夢的內(nèi)容多數(shù)是與自己經(jīng)歷的事情，看到的事情，等原因有關(guān)系，你這種情況有可能是現(xiàn)實生活當(dāng)中遇到了一些恐懼的事情，或者緊張焦慮等原因?qū)е碌?，所以你一定要去?dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下。以便根據(jù)情況來對癥治療。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，記憶力差，壓力大，經(jīng)常半夜醒，會做噩夢，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時間，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，多做戶外運動，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對“記憶力差壓力大經(jīng)常性半夜醒會做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，醫(yī)生根據(jù)你的表現(xiàn)給你開的魚油?；撬?，這種藥的用法是每日一次每次三粒，應(yīng)該遵醫(yī)囑或藥物的說明書進(jìn)行服藥。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議你在服用藥物的同時，應(yīng)該配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運動，減輕壓力，精神放松，通過治療和調(diào)節(jié)一定會有改變。