今天感覺情緒低落和興趣減退

男 | 18歲 2020-06-30 19:19:49 2人回復來自崇左市

健康咨詢描述：今天有點情緒低落和興趣減退，還有想哭是怎么回事，還有坐立不安，心里老是憂憂的，有時候還想哭

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醫(yī)生回復區(qū)

張騫楠駐馬店市第二人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁幫助網(wǎng)友：30171稱贊：4

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2020-06-30 19:28:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，今天有點情緒低落和興趣減退，坐立不安，心里老是憂憂的，可能是經(jīng)歷不愉快事情出現(xiàn)焦慮抑郁情緒。
      指導意見：
      建議進一步到正規(guī)醫(yī)院精神科進行咨詢檢查，首先應(yīng)該自己明確導致情緒低落原因，采取針對病因進行調(diào)節(jié)，學會自我進行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，遇到事情多和父母之間溝通交流，多學習正能量知識，勇敢去面對生活問題。

2020-06-30 19:44 ask93060762gs 追問

是焦慮癥嗎

2020-06-30 19:52醫(yī)生回答：

根據(jù)上述情況考慮是有焦慮癥的。

2020-06-30 20:21 ask93060762gs 追問

是不是一個人在家待久了無聊胡思亂想導致的

2020-07-01 07:17醫(yī)生回答：

上述情況可能和一個人長時間呆家里面有關(guān)的，

陳愛菊山東手足外科醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，親子關(guān)系，兒童厭學，各類幫助網(wǎng)友：68814稱贊：44

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2020-06-30 19:45:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，今天出現(xiàn)情緒低落，坐立不安，考慮具有焦慮抑郁情緒，請問近兩天是否發(fā)生讓自己不順心不愉快的事情？內(nèi)心壓力太大，身體勞累，精神焦慮緊張也會出現(xiàn)以上癥狀。
      指導意見：
      你需要好好的調(diào)理一下自己的心理狀態(tài)，正確的面對生活，學習，工作過程中的壓力以及困難，具有自己的減壓方式，具有正向思維正向能量，可以外出走動走動，找朋友聊聊天疏散一下內(nèi)心的壓抑，改變環(huán)境也可以改變心情。

2020-06-30 20:35 ask93060762gs 追問

是不是最近想太多了，自己一個人待在家無趣導致的

2020-06-30 20:43醫(yī)生回答：

這個狀況也有可能的，一個人待在家里無所事事，就會想3想4，你可以做一些自己喜歡的事情充實自己的生活，轉(zhuǎn)移注意力，或者是與好朋友聊聊天。

2020-06-30 21:20 ask93060762gs 追問

為什么會有一點點暗意識給我說下一面會緊張和有什么事情要發(fā)生

2020-06-30 22:12醫(yī)生回答：

這些癥狀的出現(xiàn)均源于你的心理因素，所以需要進行心理方面的調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力，不必糾結(jié)。無論發(fā)生什么事都需要正確的面對，不要對沒有發(fā)生的事反復的回想。

2020-06-30 22:22 ask93060762gs 追問

真的，我容易一件事情反復的去想，然后在腦子里有時候也跳出來

2020-06-30 22:48醫(yī)生回答：

所以呢，需要你做自己喜歡的事情充實自己的生活，減少對這些事情的回憶，然后正確的認知這種反復的回想對你所造成的影響和困惑，必要時選擇心理咨詢。