脖子抬不起來(lái)，后腦勺左邊的骨頭痛
健康咨詢描述： 脖子后面痛，已經(jīng)有一個(gè)小時(shí)了，怎么緩解，是因?yàn)槭裁矗?
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脖子不舒服，可能是睡眠不當(dāng)了或者是頸椎病引起的，建議您適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)或者是熱敷一下，也可以通過(guò)理療的方式來(lái)幫助緩解癥狀，注意調(diào)整好睡姿，暫時(shí)不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，也不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合病情，你這個(gè)屬于姿勢(shì)不對(duì)后導(dǎo)致的落枕，這幾天有沒(méi)有吹空調(diào)？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你不要緊張，可以吃點(diǎn)止痛藥，舒爾芬，一次一片，也可以用止痛膏藥，不要吹空調(diào)和電風(fēng)扇
沒(méi)有，同時(shí)我的肩胛骨也痛，我是學(xué)生，會(huì)不會(huì)是長(zhǎng)期低頭造成
有可能是頸椎曲度變直
有沒(méi)有緩解的方法？頸椎曲度變直嚴(yán)重嗎？
做了檢查才能知道嚴(yán)重不，一定要注意鍛煉
疾病百科| 頭痛
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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