健康咨詢描述: 今天去醫(yī)院拍了片看骨骺線,我看骨頭上下還有一條。醫(yī)生說(shuō)這快閉合了,就一點(diǎn)了。長(zhǎng)還能長(zhǎng)一兩公分,想問(wèn)下有沒(méi)有什么藥物對(duì)長(zhǎng)高效果好。我最近每?jī)商焱砩吓芤淮尾?,熱身一公里,跑步兩公里。跑完怎么拉伸?duì)長(zhǎng)高好?日常生活還有那些能幫助長(zhǎng)高呢?
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長(zhǎng)高的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
由于骨骼快要閉合,長(zhǎng)高的空間不是很大,目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng),如打籃球,跳繩等運(yùn)動(dòng)。他可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng),晚上9:30上床睡覺(jué),晚上10:00到早上六點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利促進(jìn)身高。
你好,根據(jù)你描述的情況,男19歲,今天去醫(yī)院拍了骨骺線X光片,還有一條要閉合了,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚(yú)蝦海產(chǎn)品,等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持,就有希望長(zhǎng)得更高。千萬(wàn)不要吃各種增高產(chǎn)品和增高藥物,對(duì)長(zhǎng)高是沒(méi)有作用的。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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