飲食過度導(dǎo)致臉肥胖要怎么辦啊

      由于飲食過度沒有控制飲食導(dǎo)致肥胖，所以v型臉變成了圓臉，這種情況屬于正常，但是如果想使圓臉變成v型臉，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，避免暴飲暴食，每餐定時(shí)定量，每餐在積分寶少吃高脂肪高熱量的食物，多吃蔬菜水果同時(shí)配合有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！身體增胖后臉部、四肢、腰部、臀部等各個(gè)部位都會(huì)變胖。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，管住嘴，邁開腿，低脂肪、低膽固醇、低糖飲食，多運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)，促進(jìn)脂肪消耗。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述因?yàn)楸╋嫳┦硨?dǎo)致了身體肥胖，現(xiàn)在想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以采取飲食控制加運(yùn)動(dòng)的減肥方法。改變飲食結(jié)構(gòu)，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，每次吃飯七成飽，晚上五成飽，制定運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)二小時(shí)左右，比如：跑步、打球等，這樣體重會(huì)慢慢下降，并且不影響身體健康。
      以上是對“飲食過度導(dǎo)致臉肥胖要怎么辦啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！