健康咨詢描述: 糖尿病人是少吃多餐好,還是多吃少餐后好?一天那個時段可以補充多點碳水化合物?餐前運動好?餐后運動好?
你好,根據(jù)你提供的病史。糖尿病己明確診斷。在服用藥物嗎。首先控制飲食。糖尿病病人首先少吃多餐好。糖尿病人在二餐中間補充碳水化合物。在餐后運動好。根據(jù)病人自己的情況適當運動。清淡飲食。
想胖,是不是少吃多餐好!中午補充碳水化合物多些比較好是嗎?
是的。兩餐中間補充。
糖尿病前期有機會逆轉(zhuǎn)嗎?逆轉(zhuǎn)機率百分之幾?
血糖只能控制平穩(wěn)。
前期不能逆轉(zhuǎn),只能一輩子通過飲食和運動控制是嗎?
基本是的。
你好!像你說的這種情況,糖尿病病人不建議一次吃太多的東西,那樣會導致血糖的驟然升高,不利于血糖的控制。至于餐前運動還是餐后運動好,要根據(jù)實際情況,有時候如果餐前運動過度激烈的話,有可能會出現(xiàn)低血糖的情況。
以上是對“糖尿病人是少吃多餐好,還是多吃少餐后好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
糖尿病患者如果想要嚴格控制飲食的話,應(yīng)該要根據(jù)患者的身高體重來制定糖尿病餐,建議每天按照三餐平均分配,每一餐都需要分配適量的碳水化合物,如果是想達到減重目的的話,餐前運動比較合適。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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