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抑郁了怎么辦，影響到生活工作了

男 | 36歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-06-28 17:21:57 1人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述：總想過去，擔(dān)憂未來，不快樂，腦子總溜號想些不高興的事情，睡眠不好，失眠，尤其是心慌，喘不上來氣，暴躁，放不下失去的情感，已經(jīng)影響工作和生活了。之前吃過抗抑郁的藥物，不好用，感覺對心臟不好。性格內(nèi)向，最近五六年一直抑郁。

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2022-11-04 07:28:42 我要投訴

抑郁癥是需要藥物控制以及心理疏導(dǎo)的，建議你及時(shí)到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷之后，對癥治療，應(yīng)該把去忘掉，不要擔(dān)憂未來，開開心心的活著，形成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，睡前泡腳，營養(yǎng)要均衡，運(yùn)動要適量。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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