健康咨詢描述: 媽媽最近每天在公園里吊單杠,這兩天突然右手指頭疼的不能彎曲,醫(yī)院拍片說是骨質(zhì)增生,媽媽也有腰間盤突出,想問一下醫(yī)生有沒有好的辦法來治療,要不然骨頭繼續(xù)疏松該怎么辦
骨質(zhì)疏松并不是通過鍛煉來解決的。平時(shí)可以多曬太陽,注意營養(yǎng)的攝入,練這種單杠練習(xí)只能練力量,更不能對骨質(zhì)疏松有什么幫助性。您說的這種疼痛也可能是運(yùn)動(dòng)損傷造成的局部肌肉的損傷。
在醫(yī)院拍了片子說是骨質(zhì)增生,麻煩問下醫(yī)生有推薦的藥物,或者其他辦法保養(yǎng)嗎?因?yàn)殡S著年齡的增大,怕更嚴(yán)重
可以適當(dāng)服用一些補(bǔ)腎壯骨的藥物。
指導(dǎo)意見:
關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生屬于骨性關(guān)節(jié)炎,可給予鹽酸氨基葡萄糖片、益腎蠲痹丸等藥物口服治療。也可給予理療,針灸、針刀,注射(打封閉治療、打玻璃酸鈉治療)、浮針、熱敏灸,活血化瘀的中成藥等治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,吊單杠也要注意勞逸結(jié)合,防止手指用力勞累。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意勞逸結(jié)合,腰椎間盤突出要注意休息時(shí)平臥硬板床,忌久坐和彎腰勞累,可以每天堅(jiān)持做燕飛天動(dòng)作,堅(jiān)持倒走鍛煉腰背肌,吊單杠也要適可而止,不要讓手指太勞累,多曬太陽,注意補(bǔ)鈣,加強(qiáng)營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對“關(guān)節(jié)疼痛,,骨質(zhì)增生”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
麻煩問下醫(yī)生指頭這里有什么藥物可以推薦,或者其他保養(yǎng)治療骨質(zhì)增生的辦法嗎?
注意少抓濕冷,可以紅外線烤燈理療照射,服用一些抗骨質(zhì)增生類藥物。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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